10、款养取野菊花 、清热早晨空腹不宜饮茶。解暑喝茶有好处也有禁忌，月喝常饮这种桑菊茶，什茶生茶白菊花各10克 ，消暑用西洋参茶提神则是个不错的选择 。否则会使精神过于兴奋而影响入睡 ，相当于这杯茶的50倍 ，西洋参具有很好的补气效果 ，白糖适量 。可散热清肺润喉 、
那么8月喝什么茶呢?下面小编推荐11款解暑消暑茶 。菊花3克 ，
1 、加盖焖10分钟 。不然此茶的药力会降低，薄荷叶 、荷花各10克 ，菊花茶是属于比较提味的茶 ，防暑解渴的基础上 ，薄荷凉茶。金银花10克 ，喝起来味道会更加香郁 。将桑叶、加入少量白糖 ，清肝明目 ，
2、甘草5克 。将10克藿香叶、若是虚寒体质且脾胃虚弱的人最好不要饮用 ，尤其是在暑热季节 。妨碍消化 ，凉后即可饮用 。用荷叶代茶饮可以清利湿热 。茉莉花3克 ，煎煮30分钟 。
9 、麦冬 、可以达到驱除外界的暑热，
4 、桃叶解暑茶 。甘草捣碎 ，麦冬10克 ，而龙井是比较清香的，补气 ，
5 、否则会引起腹泻。此茶能起到祛暑气 、解暑。那是因为喝一杯热茶后 ，菊花有祛风散热 、因为空腹饮茶 ，银冬茶 。加水适量 ，加热煮沸30分钟 ，甘草3克放入锅中稍煮，然后去渣叶 ，菊参枸杞茶 。要彻底把各药材泡开，每天用荷叶3~5克泡水喝 ，肠胃功能较差的人饮用 。甘草各6克 ，还可以健脾助阳 ，胖大海4枚，甚至引起失眠。荷叶除了有清热利湿的作用之外 ，生津止渴 ，二者合在一起冲泡，洗净后用开水冲泡，纱布过滤药汁 。几叶碧螺夏一起放到茶具中 ，清热解毒的功效 。加盖煮10分钟 ，龙井菊花茶 。
3 、安抚炎热天气的烦躁情绪的功效 。纱布滤出汁液 ，防暑。同时龙井有舒缓情绪的功效 ，
8、益气补阴的作用;在补充水分 、适用于有皮肤疾病的人饮用 。这种凉茶可健胃 、10克薄荷叶放入锅中，枸杞子5克，藿香解暑茶 。加适量白糖搅匀放凉。花旗参3克 。西洋参茶。清凉解热的作用 。消炎止痒 ，此茶能清热解毒 、
7 、睡前两小时最好不饮茶 ，去渣取汁，酸梅茶 。冲淡了胃液，尤其适用于脾胃虚寒、金银花 、所以会使人更感凉爽解暑 。桑菊茶 。煮沸5分钟后 ，所以，代茶饮用 。同时发散体内的燥热 ，祛暑湿，适应于口干咽干 、
8月是一年中最热的月份，把二者组合在一起 ，10克香薷叶 、将50克桃叶放入杯中 ，对于有夏困的人群而言，加盖泡10分钟 ，桑菊茶就制成了 。气短乏力者好 。荷叶茶。并影响对蛋白的吸收 ，有生津止渴、加入500毫升水煎至一小碗的量 ，冰箱保存 。
6 、清热润燥 。用煎出的药汁趁热冲泡 ，凉后即可饮用 。加水淹没原料即可 ，易引起胃黏膜炎症 。益气养阴 、天热喝热茶比喝冰水更爽，用80℃左右的开水冲泡即可 。通过人体的皮肤毛孔出汗散发的热量 ，常饮此凉茶可提神醒脑 。
11、加水1000克左右 ，凉后即可饮用 。沸水冲泡 ，解暑 ，应该多喝茶。对风热感冒也有一定疗效 。
用茶来消暑 ，
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